Programmes : 

A - Cycles de huit semaines incluant une séance hebdomadaire en groupe de 2 heures et demie et une journée complète de pratique avec le groupe.
Séance d'information indispensable avant de s'inscrire.
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B - CONTINUER VOTRE PRATIQUE EN GROUPE
Il est temps de mettre en pratique ce que vous avez commencé mais avez peut-être
des difficultés a maintenir. Je propose des Journees de pleine conscience ensemble.
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        et http://www.association-mindfulness.org/soutien-approfondissement.php
        où des mises à jour sont affichées très rapidement.

C - BHAJ : ( =participation silencieuse dans la méditation) 40 mercredis par an de 10h à 17h - .Ces jours là le téléphone sera décroché donc si vous voulez venir, prévenez moi les jours précédents afin de venir vous asseoir pour le temps que vous voulez...... il n'y a pas d'enseignement et nous gardons le silence). prix : participation consciente.         document pdf

D - 1 jour d’initiation à la pleine conscience et possibilité d’un deuxième jour de pratique solitaire dans le même environnement.
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        document pdf

E - Programme résidentiel de 10 jours de pratique silencieuse

Du 1er au 11 août 2017
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F - Programme de randonnées et méditation dans les grottes et ermitages
un mercredi par mois toute l'année de 10h à 17h si le temps le permet.
Vous pouvez nous contacter pour recevoir les dates de chaque mois.
        voir www.espace-de-silence.com
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G - Retraites individuelles
Suite au souhait de certains participants d’aller plus loin dans les pratiques de la pleine conscience, nous proposons des retraites individuelles dans les gorges du Gardon chez Myriam. Voir www.aventure-decouverte-nomade.fr Le programme est basé principalement sur les pratiques développées dans le programme MBSR mais peuvent être approfondies selon l’aspiration de chacun.
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Voir le calendrier de tous les programmes.