Programmes : 

A - Cycles de huit semaines incluant une séance hebdomadaire en groupe de 2 heures et demie et une journée complète de pratique avec le groupe.
Séance d'information indispensable avant de s'inscrire.
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B - CONTINUER VOTRE PRATIQUE EN GROUPE
Il est temps de mettre en pratique ce que vous avez commencé mais avez peut-être
des difficultés a maintenir. Je propose des Journées de pleine conscience et demi-journées ensemble.
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        et http://www.association-mindfulness.org/soutien-approfondissement.php
        où des mises à jour sont affichées très rapidement.

C - 1 jour d'initiation à la pleine conscience et possibilité d’un deuxième jour de pratique solitaire dans le même environnement.
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D - 5 jours de Yatra avec jus vert purificateur et marche active vers les grottes et ermitages du Gard pour approfondir la pratique.
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E - Programme résidentiel de 10 jours de pratique silencieuse

Du 12 au 22 février 2018
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F - Programme de randonnées et méditation dans les grottes et ermitages
un mercredi par mois toute l'année de 10h à 17h si le temps le permet.
Vous pouvez nous contacter pour recevoir les dates de chaque mois.
        voir www.espace-de-silence.com
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G - Retraites individuelles
Suite au souhait de certains participants d’aller plus loin dans les pratiques de la pleine conscience, nous proposons des retraites individuelles dans les gorges du Gardon chez Myriam. Voir www.aventure-decouverte-nomade.fr Le programme est basé principalement sur les pratiques développées dans le programme MBSR mais peuvent être approfondies selon l’aspiration de chacun.
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Voir le calendrier de tous les programmes.